Dubbele gevoelens houden je 's nachts wakker, je beeft Enerzijds ben je duidelijk het voorbeeld Anderzijds denk je dat je het toch hebt verbeeld Dat het niet waar is, dat je langzaam verdwijnt en zweeft
Opnieuw leren dat je aandacht niet meer is verdeeld Dat je wel weet wat de werkelijkheid is, de realiteit Maar dat je gevoelens nog blokkeren, zoekend naar vrijheid Dat ze tegenstrijdig zijn die gevoelens met het beeld
Het beeld dat steeds meer werd vertroebeld, Je wilde erbij horen, maar je werd als spuit 11 gelabeld Deels om je zelf te beschermen en te moe om te verweren De wereld dat zachter werd door te dromen, te fantaseren "Domme achter de feiten aanlopende flapuit" Je hoorde het wel maar je deed alsof je het miste De vernedering voelde je dan ook minder, dat is het trieste Gelukkig zette je dan snel het geluid weer uit Met trots noemde je het stressbestendigheid Het is maar hoe je je lichaam traint en voorbereid Iets wat niet voor iedereen is weggelegd Slapen is een soort luiheid waar je aan went en hecht
Ik klaagde alsmaar: mijn schouders doen pijn, zo zwaar Mijn maag doet pijn: alsof messen erin steken Zo moe voelde ik mij, maar het bleef een vraagteken Neem een 'Redbull' , die pijn gaat wel over, het is niet waar Die zwaarte die ik voelde maakte mij gespannen en nerveus Ze zeiden tegen mij waarom kijk je toch zo serieus Lelijke gezichten trok ik blijkbaar Ze zeiden door de pijn heen denken, de pijn is niet daar Tegenstrijdige gevoelens en sensaties, opnieuw leren Leren begrijpen hoe te voelen wat echt voelt Zonder dat het door verkeerde perceptie wordt vertroebelt Het toelaten van die nieuwe prikkels, grote beren
Zulke grote beren op de weg heb ik niet verwacht En het kost meer geduld dan ik had gedacht Tegelijkertijd zijn de veranderingen daar echt En daar is iets waar ik graag voor vecht Stap voor stap, Rome is niet in een dag gebouwd, De eerste stap begint bij het opdagen Bij yoga betekent het als je maar op je mat verschijnt, Je niet meer laten beïnvloeden en opjagen Je wordt sterker, helderder en kalmer, er is nog lang geen eind Durven te vertrouwen opnieuw, het gaat om de eenvoud Het gaat er om dat je het over langer termijn opbouwt
In je lichaam voelde je of heel veel van alles of niets Na lange tijd leegte wil je weer voelen Het mooie ervaren van al die emoties en sensaties Opnieuw oefenen, afvragen en reageren op wat ze bedoelen
Zo gewend is het lichaam om de sensaties te controleren Dat het lichaam vergeet hoe te moeten activeren Die altijd onplezierige consequenties leken te geven Die je lichaam van binnen en buiten laten beven
Dubbele gevoelens kunnen je in verwarring brengen De truc is om de juiste te herkennen en niet met de oude te mengen Uit onzekerheid voor verassingen en veranderingen Tijd nemen om complimenten te zien als nieuwe bevestigingen Stilstaan, voelen wat je voelt Stilstaan, weten wat er nu wordt bedoeld De fase dat je brein terugkeert en wakker wordt Je ziet het, je bent erbij, je wordt gezien en gehoord Je bent sterker, helderder en kalmer dan ooit Het is dat je het zelf meemaakt, anders geloof je het nooit